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选购健康的饮用水的注意事项
发布时2014-08-16 13:2825



夏秋交替气温高,,家庭的饮水量随之大增,要想这个季节喝水喝得健康、放心,饮水问题是所有消费者都必须关注的。天气炎热,人体排汗多,相对其余季节而言,需要补充更多水分。这些水分的来源除了人们从食物中摄取少量的水外,大部分还得靠饮水来补充。那么,该如何饮水才有利于身体健康呢?

  随着消费者健康意识的提升,桶装水走进了越来越多的家庭。但是随着人类行为造成环境的污染日益严重,选择能确保人们健康的饮用水非常重要。面对良莠不齐的各种桶装水和瓶装水,选购健康的饮用水请注意以下几个方面:

  一、要注意生产厂家的生产规模,生产条件,要有良好的水源和水源防护措施以及完善科学的先进工艺,严格的质量管理和产品自检能力。

  二、购买时把握以下原则:1、购买具有《卫生许可证》、注册商标的正规水。2、水质应符合国家有关卫生标准,应有卫生部门的年度检验报告,水桶就符合卫生要求。3、近年来,由于出现了废弃光盘、输液管等制作的劣质水桶,如何选择水桶成为消费者的当务之急。首先要看有没有《卫生许可证》、生产批文及检验报告;其次看外观,优质水桶成型饱满,颜色呈天蓝色,颜色均匀透亮,无气泡杂点,桶底有注册商标。

  三、选择有规模、有信誉的饮用水品牌。

  四、桶装水不要放置在阳光照射的地方,长时间的阳光照射会在桶壁上长绿色藻类,使水变质。

  五、定期清洗水机,一般每三个月要清洗一次,以防止水系统被微生物污染,形成桶装水的二次污染。

  另外,除了饮用桶装水时要注意的事项外,我们日常饮水还要注意一些小问题:

  不要等到口渴才饮水,应该养成良好的习惯,经常饮水,少饮多次,让人体水分常处在良性状态。

  在运动后,不能一次性快速大量饮水。专家认为,为弥补运动的失水,应该在运动前、运动中、运动后给予补充,并且建议在运动前饮水300—500毫升,在运动中每隔15分钟饮150—250毫升,在运动后再补足所需的水分。

  可见,夏天饮水,决不只是驱热解渴那么简单,而是关系到能否防御中暑、脱水等意外,还要注意饮水健康问题,饮水是让人体在轻松的氛围中保持旺盛生命力的大事。

 

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